催眠術 – 邰啟揚 著
此書解釋何謂<催眠術>，以下是一些要點
l 被催眠過的人在清醒後都是這樣談論自己在催眠中的體驗︰『感到自己獨處於一個陰暗而幽靜的地方，頭腦中一片空白，任何思想都沒有，也聽不到四周的聲音。但還能聽見催眠師的聲音，對自己的存在非常清楚』
l 催眠的關鍵所在是暗示
l 打消受術者的恐懼、懷疑的雜念，便可勢如破竹，將受術者導入催眠狀態
l 催眠師的意志戰勝受術者的意志，暗示便能直接滲透到受術者的潛意識中
l 綠色和藍色會給人帶來寧靜，有利於暗示誘導的順利進行
l 催眠師的高度自信心本身就是一個極有效暗示
l 暗示、回憶和幻想也可用在催眠療法上
l 情緒可分為4種基本形態，即快樂、悲哀、憤怒和恐懼
l 情勢狀態可分為心境、激情和應激
l 人生有三種不合理的信念
1. 我必須出色地完成我所做的事情，贏得人們的贊賞。否則，我會認為自己是一個毫無價值的人
2. 人們必須善意地對待我，體諒我，以我所希望的方式來待我，否則，社會和上天應該對他們那種輕率之舉嚴厲譴責、詛咒和懲罰
3. 我周圍的環境與條件必須是安排得很好的，以便我能舒服地、很快地、很容易地得到每一樣我想得到的東西，而我不想要的東西一件也不要
l 人為什麼有恐懼症?
1. 絕大多數情況是由於過去經驗中有某種可怕的經歷，這些可怕的經歷形成了強烈而穩固的條件反射
2. 有時，過去經驗中并沒有類似的恐怖經歷，而是由於其他客觀的恐懼遷移到這類客體上，這類客體作為先前恐怖事件或事物的替代物而出現
3. 神經類型屬於弱型，對正常情境或客體的反應過敏。這種過敏情緒的常年積累導致了恐懼症的產生
l 抑鬱症患者常有感受細膩，內心體驗深刻的特點，所以他們的暗示性也比較高，又可能較快進入催眠狀態
鬼谷居正 上
-完-
此書解釋何謂<催眠術>，以下是一些要點
l 被催眠過的人在清醒後都是這樣談論自己在催眠中的體驗︰『感到自己獨處於一個陰暗而幽靜的地方，頭腦中一片空白，任何思想都沒有，也聽不到四周的聲音。但還能聽見催眠師的聲音，對自己的存在非常清楚』
l 催眠的關鍵所在是暗示
l 打消受術者的恐懼、懷疑的雜念，便可勢如破竹，將受術者導入催眠狀態
l 催眠師的意志戰勝受術者的意志，暗示便能直接滲透到受術者的潛意識中
l 綠色和藍色會給人帶來寧靜，有利於暗示誘導的順利進行
l 催眠師的高度自信心本身就是一個極有效暗示
l 暗示、回憶和幻想也可用在催眠療法上
l 情緒可分為4種基本形態，即快樂、悲哀、憤怒和恐懼
l 情勢狀態可分為心境、激情和應激
l 人生有三種不合理的信念
1. 我必須出色地完成我所做的事情，贏得人們的贊賞。否則，我會認為自己是一個毫無價值的人
2. 人們必須善意地對待我，體諒我，以我所希望的方式來待我，否則，社會和上天應該對他們那種輕率之舉嚴厲譴責、詛咒和懲罰
3. 我周圍的環境與條件必須是安排得很好的，以便我能舒服地、很快地、很容易地得到每一樣我想得到的東西，而我不想要的東西一件也不要
l 人為什麼有恐懼症?
1. 絕大多數情況是由於過去經驗中有某種可怕的經歷，這些可怕的經歷形成了強烈而穩固的條件反射
2. 有時，過去經驗中并沒有類似的恐怖經歷，而是由於其他客觀的恐懼遷移到這類客體上，這類客體作為先前恐怖事件或事物的替代物而出現
3. 神經類型屬於弱型，對正常情境或客體的反應過敏。這種過敏情緒的常年積累導致了恐懼症的產生
l 抑鬱症患者常有感受細膩，內心體驗深刻的特點，所以他們的暗示性也比較高，又可能較快進入催眠狀態
鬼谷居正 上
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